Szukanie pomocy to nie słabość, to odwaga.
Są różne powody, aby zgłosić się po pomoc do psychoterapeuty. Być może szukasz pomocy dla siebie lub kogoś bliskiego. Być może znajdujesz się w trudnej sytuacji życiowej, cierpisz i szukasz ulgi. Twoje problemy ciągle się powtarzają, nie możesz znaleźć wyjścia. Nie rozumiesz, co dzieje się z Tobą i Twoimi emocjami. Nie wiesz, jak sam sobie pomóc.
Zapraszam Cię na spotkanie podczas którego będziesz miał możliwość spojrzeć na swoje problemy w inny niż dotychczasowy sposób i odkryć na nowo to, co już w sobie masz.
Zapraszam, jeśli:
- przeżywasz kryzys w ważnej sferze życiowej, np. utrata pracy, choroba, wypadek
- masz trudności w budowaniu bliskich relacji, nawiązywaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących kontaktów, tkwisz w związku, który Cię nie satysfakcjonuje
- borykasz się ze stratą, żałobą, doświadczasz bólu po śmierci bliskiej osoby, po poronieniu
- obawiasz się co pomyślą o Tobie inni, boisz się krytyki i tego, że nie sprostasz oczekiwaniom otoczenia
- chcesz wspomóc medyczne leczenie niepłodności
- zalewają Cię emocje: od złości, poprzez smutek po euforię, czy pobudzenie i nie odnajdujesz się w tym wszystkim
- doświadczasz trudności w małżeństwie lub związku: rozwód, brak satysfakcji w życiu partnerskim i seksualnym
- nie radzisz sobie z napięciem i stresem
- przeżywasz lęk przed bliskością lub samotnością
- doświadczasz wahań nastroju lub masz obniżony nastrój
- ciągle robisz te same rzeczy i szybko tego żałujesz
- Twoje dziecko/ nastolatek cierpi z powodu trudności w szkole, zaburzeń zachowania, nadmiernego lęku lub jakichkolwiek innych kłopotów
- cierpisz z powodu problemów zdrowotnych (np. bóle głowy, brzucha, masz duszności, bóle w klatce piersiowej, nudności, zaburzenia trawienia, nadwaga), a badania lekarskie nie wykazują chorób
- doświadczasz niezdecydowania, bezradności, poczucia życiowego zagubienia, braku wiary w siebie
- zawodzą wypróbowane przez Ciebie do tej pory sposoby, a rozmowy z rodziną i przyjaciółmi już Ci nie pomagaj
- chcesz się rozwijać i szukasz w tym wsparcia, masz potrzebę i chęć dowiedzieć się o sobie czegoś nowego i odkryć własny potencjał.
Nie musisz samotnie borykać się ze swoim problemem.
Pozwól sobie pomóc.
Psychoterapia indywidualna
Psychoterapia to proces zmierzający do odkrycia przyczyn zachowania, które utrudniają Ci funkcjonowanie oraz proces zmian: w sposobie myślenia, patrzenia na świat, na innych ludzi i siebie samego.
Konsultacja psychologiczna
To jedno lub kilka spotkań, których celem jest rozpoznanie i omówienie Twojej sytuacji życiowej pod kątem zgłaszanych trudności, przemyśleń czy wątpliwości. Mogą one mieć charakter diagnozy, psychoedukacji
Terapia okołoporodowa
W naszych warunkach społeczno – kulturowych ciąża, poród, pierwszy rok życia dziecka, zwykle promowane są jako czas błogości i spełnienia. Realność jest jednak bardziej złożona.
.
Kim jestem i co robię
Nazywam się Aneta Mierzwa
Jestem psychologiem, psychoterapeutą, międzynarodowym certyfikowanym praktykiem drugiego stopnia metody Tomatisa®, certyfikowanym terapeutą integracji sensorycznej, analitykiem zachowania. Zajmuję się kompleksowym wsparciem psychologicznym oraz psychoterapią indywidualną i perinatalną (okołoporodową), towarzysząc ludziom w poszukiwaniu i rozumieniu źródeł ich aktualnych problemów, tak by mogli żyć spokojniej i pełniej.
Wykształcenie
Ukończyłam studia magisterskie o specjalności psychologia kliniczna i osobowości w Wyższej Szkole Biznesu – National Louis University z siedzibą w Nowym Sączu. Obecnie jestem w trakcie 4 – letniego szkolenia w zakresie psychoterapii organizowanego przez Katedrę Psychoterapii Collegium Medicum UJ. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Ukończyłam Stosowaną Analizę Zachowania w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej (SWPS) w Warszawie oraz studia w zakresie Terapii pedagogicznej uczniów z dysleksją, ADHD oraz zaburzeniami zachowania w Wyższej Szkole Społeczno-Ekonomicznej w Warszawie. Uzyskałam certyfikat Terapeuty Integracji Sensorycznej oraz międzynarodowy certyfikowat praktyka drugiego stopnia metody Tomatisa®. Ukończyłam Uniwersytet Pedagogiczny w Krakowie.
Doświadczenie
Posiadam doświadczenie kliniczne w pracy z dorosłymi, młodzieżą i dziećmi, w kontakcie grupowym i indywidualnym, poczynając od zaburzeń rozwojowych i wynikających z nich deficytów, poprzez upośledzenie intelektualne, zaburzenia nerwicowe, osobowościowe, depresyjne, na zaburzeniach adaptacyjnych kończąc.
Doświadczenie zawodowe zdobyłam podczas wieloletniej pracy w prywatnym centrum psychoterapeutycznym, a także na stażu w oddziale ogólnopsychiatrycznym Szpitala Klinicznego im. Babińskiego, w Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Skawinie prowadząc terapię osób dorosłych, rodzin dzieci i młodzieży oraz w NZOZ Centrum Psychoterapii w Myślenicach w ramach poradni psychologicznej dla dzieci i młodzieży oraz w poradni dla osób dorosłych. Jako trener prowadzę szkolenia specjalistyczne dotyczące zdrowia psychicznego. Aktualnie biorę udział w całościowym szkoleniu ISTDP (Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna) pod kierunkiem Jona Fredericksona. Swoją pracę poddaje superwizji u superwizorów i nauczycieli nurtu ISTDP.
Jak pomagam
Pracuje w nurcie myślenia psychodynamicznego, korzystając z wybranych elementów innych podejść terapeutycznych, pod stałą superwizją. W pracy psychoterapeutycznej stosuję się do zasad Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa oraz Kodeksu Etycznego Psychoterapeuty.
W pracy ze mną znajdziesz uważność, zrozumienie i pomoc, a także akceptację Twoich wyborów oraz szacunek dla Twoich emocji i przekonań. Będę Ci towarzyszyć, wspierać i słuchać, bez przerywania, krytyki i oceniania, za to z zapewnieniem pełnej dyskrecji i prywatności.
Umów wizytę
504-700-625
Kraków ul. Przedwiośnie 2b/80